본문 바로가기

분류 전체보기513

‘조용한 휴가’의 의미와 유형, 주의사항 2~3년 전부터 유행했던 ‘조용한 사직(Quite quitting)’, 이후 ‘조용한 해고(Quite firing)’에 이어 ‘조용한 휴가(Quite vacationing)’가 확산되고 있습니다. 다소 소극적인 행위를 뜻하기는 하지만, 당사자에게는 큰 마음의 결정이 필요한 행동입니다.  ‘조용한 휴가’의 의미와 여러 가지 유형, 주의사항에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 조용한 휴가의 의미  조용한 휴가(Quite vacationing)는 정상 근무일에 소극적으로 업무에 임하면서 개인 볼일을 보며 쉬는 업무 태도를 이야기합니다.  재택근무를 예로 들면 업무는 최소화하며 가사일을 한다거나 TV, 유튜브 시청 등을 하며 시간을 보내기도 하고, 별도의 휴가 신청 없이 전날이나 당일 새벽 휴가지로 이동을 .. 2024. 7. 16.
직장 경력직 이직 시 성공하는 면접 방법 코로나 시기에도 경제상황이 어려웠지만, 1~2년 전부터 높아지는 물가와 경기침제로 많은 기업에서 허리띠를 졸라매고 있는 상황입니다. 그러다 보니 희망퇴직, 명예퇴직, 위로금. 이런 단어들이 익숙한 요즘입니다. 자의든 타의든 이직을 결심하거나 퇴사 후 다른 회사로의 입사를 고려하시는 경우에는 준비를 철저히 하셔야 합니다.  직장 경력직 이직 시 성공하는 면접 방법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 직장 경력직 이직 시 성공하는 면접 방법 재직 중에 이직을 하는 경우에도 그렇지만, 퇴사 이후 새로운 직장을 구할 때에도 같은 방식입니다. 채용 면접은 적합한 사람을 뽑는 자리이기도 하지만, 반대로 생각해 보면 부적합한 사람을 골라내는 자리이기도 합니다. 한 번쯤은 구직 면접자의 입장이 아닌 면접관의 입장에.. 2024. 7. 14.
초복, 중복, 말복 날짜와 계산방법, 음식 추천 연일 무더위와 집중호우의 반복으로 다양한 사건사고들이 많은 요즘입니다. 아무쪼록 피해 없이 무탈하게 보내셨으면 좋겠습니다. 해마다 7월이 되면 생각나는 단어가 ‘복날’이지 않을까 합니다. 초복, 중복, 말복. 이 삼복날만 되면 가장 호황을 이루는 곳이 삼계탕집과 치킨집일 텐데, 요즘 달력은 복날을 표시해 주는 달력보다 표시 안 해주는 달력이 더 많아서 깜빡 잊고 예약하지 않으면 무더위에 장시간 대기를 해야 하는 경우가 발생합니다.  초복, 중복, 말복 날짜와 계산방법, 삼복 더위에 어울리는 음식까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 2024년 초복, 중복, 말복 날짜 날짜부터 말씀드리면 아래와 같습니다.초복 : 7월 15일(월요일)중복 : 7월 25일(목요일)말복 : 8월 14일(수요일)  초복, 중복, 말.. 2024. 7. 11.
치질 수술 퇴원 후 일상생활 관리방법 2박 3일 기간 동안의 치질 수술과 입원과정을 마치고 집으로 돌아오게 되면 어떻게 관리를 해야 할지 걱정이 앞서는 것이 사실입니다. ‘아프면 어떡하지?’, ‘언제쯤 통증이 사라질까?’, ‘출근은 할 수 있을까?’ 등의 각종 고민들로 밤잠 설치게 됩니다. 이 또한 지나가리라~ 생각하면 편하겠지만, 수술 후 일상생활 관리방법에 따라 회복의 속도는 분명 다를 수 있습니다.  치질 수술 퇴원 후 일상생활 관리방법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치질 수술 퇴원 후 첫 1주일 ※ 개인의 치질 상태에 따라 상이할 수 있습니다. 3도 치핵으로 3개 제거한 경험으로 작성합니다.  가장 힘든 시기입니다. 앉아있는 것도 힘들고, 특히 배변 시에는 참기 힘든 고통이 수반됩니다. 직장 생활하시는 분이라면 상황이 허락되.. 2024. 7. 10.
치질 수술 과정과 입원기간 생활, 수술 비용 과거 몇 년 동안 아픔과 참음을 반복하면서 지냈던 치질을 정확한 검사와 함께 수술을 하게 되었습니다. 글을 작성하는 지금이야 지나간 과거이니 편하게 이야기할 수 있는 것도 사실이지만, 처음 접하는 경험에 두려움이 많았던 것 또한 사실입니다.  치질 수술의 과정과 입원기간의 생활, 수술 비용까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치질 수술 과정 입원 수속드디어 수술 당일(D-day)입니다. 입원 수속은 5층 원무과에서 진행합니다. 병실 배정받고 병실로 이동하여 짐정리 및 환복 합니다.대기하고 있으면 되는데, 다른 질병의 입원과정과는 다르게 보호자 동반 없이 혼자 하다 보니 조금은 외로운 마음이 드는 것이 사실입니다.이후 간호사님께서 병원생활 안내, 낙상주의사항 등에 대한 설명과 함께 수액주사를 연결해 줍니다... 2024. 7. 5.
치질 수술의 첫단계 - 병원 선택과 진료, 비용 친한 주변사람들에게도 말 못 할 고민인 치질에 대하여 치료 과정이 궁금하시죠? 사실 배변 시 피가 나올 때도 있고, 뒷문 주위가 붓는다고 모든 것이 다 치질은 아닙니다. 정확한 진찰로 확실하게 파악하고 이후 과정을 진행하셔야 합니다. 저도 꽤 오랜 시간 방치하고 숙성시켜서 고민이 많았습니다.  치질 수술의 첫 단계로 병원 선택과 진료과정, 초기 검사 비용에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치질 수술 병원 선택 현재의 질환 상태가 수술이 필요한 질환인지, 약 복용과 관리로도 치유될 수 있는지 정확히 확인하는 것이 우선입니다.  치질 수술의 경우 병원마다 수술 방식에 차이가 있어서 입퇴원 기간이 상이합니다.미추마취 방식의 경우 부분만 마취하고 수술이 진행되기 때문에 당일 수술 및 퇴원이 가능하고, 척추.. 2024. 7. 4.
치질의 종류와 발생 원인, 주요 증상과 예방법 일상생활에서 별다른 고통 없이 지내다가도 간혹 화장실 가는 것이 두렵거나, 또 어떤 날은 배변 시 출혈이 발생하기도 하고, 따끔따끔하면서 자꾸 손이 갈 때도 있습니다. 이 모든 것이 항문 주변에 발생하는 ‘치질’로 인한 것인데, 며칠 고생하면 또 평상시처럼 생활할 수 있기 때문에 치료를 미루는 경우가 많은 질병입니다.  치질의 종류와 발생 원인, 주요 증상과 예방법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치질의 종류 ※ 검색기준에 따라 “뒷문”으로 변경해서 작성합니다.  치질은 뒷문 주위의 혈관이 확장되고 부어오르는 것으로 치핵, 치열, 치루 등의 질환을 통틀어 ‘치질’이라 부릅니다. 영어로는 hemorrhoids로 기재하지만, 일상생활용어로는 piles로 사용합니다.치핵 : 치질의 가장 대표적인 질환으.. 2024. 7. 2.
이력서 병역 사항(병과, 역종 등) 작성 방법 사회초년생부터, 이직을 고민하는 직장인이 가장 먼저 취업을 위해서 작성해야 하는 것이 이력서입니다. 기본적인 인적사항과 함께 학력, 자격사항, 경력, 자기소개서 등을 작성하게 되는데, 첫 페이지 중간 부분에 항상 고민이 되는 부분이 바로 병역사항입니다. 군대 다니면서 항상 외웠던 군번도 시간이 지나면 잊히게 되고, 병과, 역종 등의 다소 생소한 단어까지 있다 보니 어떻게 기재를 해야 할지 모르는 경우가 많습니다.  이력서 작성 시 필요한 병역사항, 병과, 역종 등을 어떻게 작성해야 하는지 알아보고, 쉽게 확인할 수 있는 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.   이력서 작성 시 병역사항 작성 방법 대부분의 이력서 병역사항에는 복무여부, 군별, 병과, 계급, 복무기간을 작성하도록 되어 있습니다. 각 항목별.. 2024. 6. 27.
개인정보 유출, 털린 내 정보 찾기가 우선! 경기 불황의 여파인지, 안전불감증인지, 올해는 그 어느 때 보다도 더 ‘스팸문자’가 많이 발생하고 있습니다. 대부분의 지인은 카톡으로 대화를 하는 반면, 문자메시지로 수신되는 문자의 대다수는 스팸문자로 도배가 된다고 해도 과언은 아닐 것입니다. 포털사이트에서 ‘개인정보유출’로만 검색해도 주요 관공서를 비롯해 해킹 관련 뉴스를 어렵지 않게 접하실 수 있을 것입니다. 혹시라도 내 개인정보가 유출되었는지 걱정되신다면, 의심 사이트에 접속하여 확인을 하는 방법도 있지만, 한국인터넷진흥원(KISA)에서 제공하는 ‘털린 내 정보 찾기 서비스’를 이용해 보시는 것을 추천드립니다.  ‘털린 내 정보 찾기 서비스’의 내용과 개인별 조회방법, 이후 조치방법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.  털린 내 정보 찾기 서비.. 2024. 6. 21.

티스토리툴바