한랭질환 - 저체온증, 동창, 동상 증상과 치료

최근 뉴스에서, 계속되는 최강 한파에 피해가 속출하면서 이로 인한 한랭질환 피해자도 많이 발생하고 있다고 합니다. 1월 27일까지 전국적으로 한랭질환자가 345명, 사망자는 11명이라고 밝혔는데, 오늘은 한랭질환이 어떤 것이고, 어떤 증상이 나타나는지, 어떻게 치료하면 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 겨울이 다 지나가기 전까지 모든 분들 건강하게 생활하셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

한랭질환 공통 건강수칙 

 

 

필수적으로 아래 4가지는 한랭질환을 예방하기 위한 필수적인 수칙입니다. 꼭 염두에 두고 생활하시기 바랍니다. 

• 생활습관 : 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기
• 실내환경 : 실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기
• 외출 전 : 체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제)
• 외출 시 : 따뜻한 옷 입기(장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용)

 

한랭질환이란 

한랭질환은 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환으로 저체온증, 동상, 침수병•침족병, 동창이 있습니다.

 

저체온증

심부체온이 35℃ 미만으로 떨어지는 상태를 말합니다.

*심부체온 : 내부 장기나 근육에서의 체온

 

증상

오한, 피로, 의식혼미, 기억장애, 언어장애 등이 나타날 수 있습니다.

 

응급조치 방법

• 환자가 의식이 없는 경우 119에 신고하고 따뜻한 곳으로 옮기기
• 젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭으로 감싸주기
• 핫팩이나 가열패드 사용 시 피부화상 주의하기
• 의식이 있는 경우, 따뜻한 음료로 몸 녹이기(단, 의식이 없는 환자에게 음료를 마시게 하는 것은 위험합니다.)

 

동상

강한 한파에 노출되어 피부 및 피하조직이 동결하여 조직이 손상되는 것을 말합니다. 주로 노출부위(코, 귀, 턱, 손가락, 발가락 등)에서 발생합니다.

 

증상

동상에 걸리게 되면 점차 흰색이나 누런 회색으로 변하는 피부색, 비정상적으로 단단해지는 피부 촉감, 피부 감각 저하(무감각)가 나타날 수 있습니다. 

 

응급조치 방법

• 최우선으로 신속히 병원으로 이송하기
• 환자를 따듯한 환경으로 옮기기
• 동상부위를 따뜻한 물(38~42℃)에 20~40분간 담그기
• 얼굴, 귀에 따뜻한 물수건을 대주고 자주 갈아주기
• 손가락, 발가락 사이에 소독된 마른 거즈 끼우기
• 부종 및 통증 완화를 위해 동상부위를 약간 높게 하기
• 조직 손상 악화 방지를 위해 다리, 발 동상 환자는 들것으로 운반하기

 

 

침수병•침족병

물(10℃ 이하 냉수)에 손과 발을 오래 노출시키면 생기는 질환입니다. ※ 주로 발에 발생합니다. 

 

증상

• 가렵거나 무감각하고 저린 듯한 통증 발생(최초 증상)
• 진행되면서 발이 부어 보이며 피부색 변화(약간 빨갛게 되거나 파란색 혹인 검은색)
• 물집이 생기거나 조직 괴사 혹은 피부 궤양 형성

 

응급조치 방법

• 젖은 신발, 양말, 장갑은 벗어서 제거하기
• 추위에 노출되지 않도록 하기
• 손상부위를 따뜻한 물로 조심스럽게 씻은 후 건조시키기

 

동창

저온(0~10℃) 다습한 상태에서 가벼운 추위에 지속적으로 노출 시 나타나는 피부와 피부조직의 염증반응을 이야기합니다. 

 

증상

• 국소부위의 가려움, 따뜻한 곳에서 심해지는 가려움
• 심한 경우 울혈, 물집, 궤양 등 발생 가능
• 심하지 않은 경우 대개 별다른 치료 없이 몇 주 내 호전(일부는 약물치료가 도움이 될 수 있음)

 

응급조치 방법

• 따뜻한 물에 언 부위를 담가 서서히 피부를 따뜻하게 하기
• 동창 부위를 살살 마사지하여 혈액순환을 유도하고 긁지 않기
• 동창 부위를 청결하게 유지하고 보습해 주기

 

한랭질환 응급조치

한랭질환의 4가지에 대한 공통적인 응급조치 방법입니다. 꼭 숙지하셔서 적절하게 활용하시기 바랍니다. 

 

• 가능한 빨리 의사의 진찰받기
• 따뜻한 장소로 이동하기
• 젖은 옷을 모두 탈의하기
• 담요나 옷으로 몸 따뜻하게 하기
• 동상 부위가 있다면 따뜻한 물에 담그기

 

 

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오늘은 지속되는 한파에 많은 분들이 겪게 되는 한랭질환에 대하여 알아보았습니다. 추운 날씨에 어쩔 수 없는 외출이라면 최대한 따뜻하게 옷 입고 외출하시고, 혹시라도 한랭질환 증상이 있다면 이 정도쯤이야 괜찮겠지 하지 마시고, 신속하게 병원에 꼭 가보시길 바랍니다. 또한 추운 겨울 과음으로 인한 한랭질환의 경우 심한 경우 사망에 이를 수도 있으니 적당한 음주하시길 바랍니다. 이상, 해피바이러스였습니다. 

 

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